Non siamo destinati a vivere in un ambiente confinato, disconnesso dal mondo e dalla nostra vera natura, abbiamo via via perso la capacitàdi compiere gesti semplici e istintivi come correre, saltare o appenderci. Praticare il movimento naturale ci insegna a ritrovare quei gesti motori che gà conosciamo ma abbiamo perso, creando un allenamento più efficace, intelligente e performante.

A cura dei trainer certificati: VALENTINA ALBERA, LORENZO ROSSINI E STEFANO MALEZ